Eiliset treenit oli taas niin mahtikset. Alkulämmittelyjen jälkeen tunnin verran lyöntejä ja potkuja - ja hiki virtasi! Teimme ekaa kertaa vähän pidempiä lyöntisarjoja (suora-suora-koukku-suora), ja syke nousi noissa ihan huimiin lukemiin; harmi vaan kun en ole vieläkään keksinyt sykekellolle hyvää paikkaa pitää noissa treeneissä, niin faktaa ei ole iskeä pöytään. Teimme aina kahden minuutin settejä minuutin tauolla kaksi, ja sitten vaihdettiin lyöjää.
Vielä rankemmaksi kävi potkiminen. Kiertopotkuja samalla metodilla, eli pari minuuttia töitä, minuutin tauko ja uusi kaksiminuuttinen töitä. Miten se kaksi minuuttia voikin olla niin pitkä aika? Syke viiletti ihan varmasti jossain 180-190, kun piti rivakkaa potkutahtia yllä ja potki täysiä. Pari kertaa on tainnut potkutyynyn reuna osua vähän väärään kohtaan, kun sääressä loimottaa tänään viisi muhkeaa mustelmaa (hyvästi hameiden käyttö)!
Nyt mä haaveilen näistä. Eiks oliskin ihqt? Näitä myy ainakin www.bfshop.fi.
1 kommentti:
Suosittelisin ostamaan säkkihanskat,ilman peukalopehmustetta,ja peukut irti toisistaan.
-Sanna
Lähetä kommentti