Ai et mää diggailen tota uutta Fiiliksen pumppia! Ihanaa, kun saa ladata isot painot tankoon, tulee niiiiin vahva olo ;)
Eilen olin siis toista kertaa tuossa pumppi-sarjassa, ja koetin lisäillä painoja. Jalka- ja selkäbiiseihin iskin 7,5kg päätyihin, mutta enemmänkin olisi mennyt - jalat ei ole tänään yhtään kipeät! Ensi kerralla kyllä pistän vielä vähän... Selässä tosin tuntuu, että jotain on tullut tehtyä. Kipuhan on työn tulos ja tavoitetila, eikös? :)
Kaikkein kipeimmät eilisen jälkeen on tällä kertaa "rintalihakset". Lainausmerkeissä, koska en oikein meinaa uskoa, että mulla olisi rintalihaksia :D Tai sitten mun rintalihakset on kainaloissa, koska ne on kipeät! Haha :D
En olisi ikinä uskonut, mutta eilen se sitten tapahtui. MÄ JAKSOIN TEHDÄ OLKAPÄÄT 5KG KÄSIPAINOILLA. Wuhuuuuu! *Tuulettaa. Jaksoin, koska biisi on niin lyhyt - kerrankin!! Harkitsin jo vakavasti ennen tätä uutta sarjaa nimien keruuta addressiin Fiilis pumpin olkapää-treenibiisin lyhentäminen.
On se vaan niin siistiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti