Treeniä, treeniä

Jeah, olo helpottunut ja treenaus jatkuu! Eilen pääsin yli viikon treenitauon jälkeen kuntopotkunyrkkeilyyn ja _ihan_ pikkasen hikoilutti.. Treenit oli tosi sykettä nostavat ja sai kyllä antaa kaikkensa (jos pystyi) :) Välillähän noi treenit on sellaiset enemmänkin tekniikkaharjoitukset, mutta eilen vain mäiskittiin. Ensin kierrettiin 3 hengen porukoissa niin, että yksi lyö säkillä ja kaksi muuta keskenään kahden minuutin eriä. Jo tossa aloin olla loppuvaiheessa ihan kuitti, noita eriä kun vedettiin melkein 45 minuuttia putkeen...

Ja lopuksi sitten. Ai että. Olisko voinut enää kevyemmin treenit alkaa: yhdeksän minuuttia kiertopotkuja. Ei nyt ihan 9 minuuttia tarvinnut koko ajan potkia, mutta aika monta kuitenkin. Me tehtiin noi potkut siten, että yksi pitää minuutin potkutyynyä ja kaksi potkii vuorotellen (kovaa tahtia) minuutin, jonka jälkeen kierretään (seuraava pitää tyynyä ja taas 2 tyyppiä potkii). Ei meinannut viimeisellä minuutilla jalka enää nousta, vaikka me ei koko ajan edes mitää täyttä vauhtia pystytty pitämään yllä! (=harjoituksen puutetta, mutta tämä asia tullaan korjaamaan ihan lähiaikoina) Iltapalaa syödessä kädet tärisi ja jalkoihin koski, ja sehän on just hyvä!

Palaan vielä noihin meidän viikon takaisiin pikkujouluihin. Sain meinaan näin hienon kuvan itsestäni :) Oi, mikä ihana pullukka sumoilija! Puku oli niin painava ja iso, etten saanut ite tota kypärää päähän :D

Lisäyksenä toinenkin kuva :) Sain sumopomolta luvan :D