Olin eilen loppuunpalanut hermoraunio ennen flowta. Kai se on tuon pojan lähestyvä 2-vuotisuhmaus, joka saa tämän äidin liioittelematta hulluuden partaalle. Illalla onneksi pääsin hoitamaan kehoa ja mieltä Fiiliksen flow-tunnille, josta jo eilen mainitsinkin.
Flow-tunnilla käydään läpi neljä alkuainetta: vesi, maa, tuli ja ilma. Oli huojentavaa, kun sai luvan nauttia olostaan, olla välittämättä mistään, tyhjentää mieli ajatuksista ja keskittyä kuuntelemaan omaa kehoa ja hengitystä.
Vesi antoi meidän soljua aaltojen mukana.
Maa antoi meidän muuttua alkukantaisiksi metsästäjiksi.
Tuli leiskui voimakkaista liikkeistämme.
Ilma teki meistä höyhenen keveitä.
Minun mieleni ja kehoni on puhdas.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti