Pitkä tauko pumpista tarkoittaa väistämättäkin sitä, että kun sinne viimein eksyy, saa kyllä jokaisen lihaksen niin hemmetin kipeäksi, että seuraavana aamuna ei tahdo sängystä päästä ylös. Tajusin jo kesken treenin, että tästä ei hyvä seuraa, ja ihan oikeassa olin.
Totta kai, vanhana pumppikonkarina iskin tankoon suurin piirtein samat painot kuin "yleensä". Mutta eipä mennyt, ei, rintalihassetti ihan ilman omia taukoja 5kg painot päädyissä. Muut meni just ja just, mutta viimeiset toistot saivat kyllä naaman irvistelemään tuskasta. Puolessa välissä koko treeniä olin jo ihan kokovartalotärinöissä.
Kauhulla odotin vielä lisärijalkoja. Onneksi se oli kuitenkin lyhyt setti. YHTÄÄN pidempään en olisi pysynyt pystyssä.
Olkapäät ei todellakaan mennyt 4kg painoilla. Ainakaan puhtaasti.
Tänään hartioita särkee, jalat ja takamus on kipeät puhumattakaan kainaloista. Tällä hetkellä joku rinnan venyttäminen aiheuttaa vähintääkin synnytystuskia vastaavat kivut. Ilman ilokaasua.
Jaahas, tie on taas pystysuorassa mun edessä. Ei auta muu, kun ryhtyä kapuamaan. Siis: TREENIÄ!
Ps. Itse sarja oli kyllä aivan loistavan mainio! Suht yksinkertaisia liikkeitä ja jee, uusia rytmityksiä, joihin pääsi kuitenkin helposti mukaan. JES! Fiiliksen pumppi ei koskaan tuota pettymystä!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti